door MarianvdW | sep 18, 2018 | Levenswijsheid, Lichter leren leven
Begrijp de burn-out Alarmbellen en de meestvoorkomende misvattingen Ben je nog niet beter? Ga gewoon medicijnen slikken Je bent vast depressief Kun je niet gewoon je schouders eronder zetten? Iedereen heeft wel eens stress. Je zult maar een burn-out hebben en dit...
door MarianvdW | mrt 29, 2018 | Levenswijsheid, Lichter leren leven
Hoe kan het beter dan dit? Er is altijd een reden om iets niet te doen. Als meisje wilde ik bij de Majorettes. Meelopen met de muziek in zo’n mooi kort jurkje met hoge laarzen en dan gooien met een stok. Ik kon er naar blijven kijken en heb heel wat af...
door MarianvdW | feb 18, 2018 | Levenswijsheid, Lichter leren leven
Waarom piekeren slecht voor je is en hoe je ermee kunt stoppen. Piekeren; die vervelende malende gedachten Piekeren…je kent het vast wel. Malende automatische gedachten die zich continue herhalen. Doemscenario’s die worden afgespeeld in je hoofd en...
door MarianvdW | dec 3, 2017 | Lichter leren leven
Een drukke dag in december. Eén die anders liep dan gepland en mijn leven op z'n kop zette. NU IS HET GENOEG!!!” Daar stond ik; helemaal krom en verstijfd! Nou ja…staan kon ik het nauwelijks nog noemen. Midden in het winkelcentrum op 5 december 2012, rond...
door MarianvdW | sep 15, 2017 | Lichter leren leven
Welke mensen zijn goed om om je heen te hebben? Welke mensen zijn goed om om je heen te hebben? Omring jezelf met positieve mensen die jou waarderen om wie je bent Heb jij dat ook? Dat je je bij de ene persoon ontspannen voelt en jezelf kunt zijn terwijl je bij...
door MarianvdW | aug 21, 2017 | Lichter leren leven
7 tips om makkelijker NEE te zeggen Nee zeggen hoeft niet moeilijk te zijn. “Nee, sorry, ik kan niet”. Het floepte er zojuist uit. Even vind ik het vervelend dat ik de ander niet kan helpen. En toch voelt het oké en voel ik mijzelf niet schuldig dat ik nee zeg....
Recente reacties